Sayuran Sehat

     Semua manusia pasti ingin mengonsumsi makanan yang bergizi,terutama sayuran yang sehat.sayuran yang sehat tentunya banyak mengandung vitamin dan gizi.biasanya kita bisa lebih mudah menjumpai sayuran sehat di berbagai pasar-pasar tradisional.tetapi,kita juga harus lebih teliti dalam memilih sayur-sayuran.kita harus memperhatikan sayuran tersebut.

    Sayuran yang segar banyak mengandung gizi dari pada sayuran yang di awetkan.tetapi banyak anak-anak bahkan anak remaja yang tidak menyukai sayuran.mereka lebih menyukai makanan-makanan ringan yang di jual di berbagai warung.padahal sayuran itu lebih sehat dan lebih bergizi dari pada makanan-makanan ringan tersebut.

     Jika anda ingin sehat dan banyak gizi,anda harus membiasakan diri memakan sayuran-sayuran segar.karna selain mengandung vitamin dan gizi sayuran juga bisa membuat kita cerdas dan tampak lebih muda.

Di tulis oleh:

                       Nur indah sari

                               IX A

                            010034