Skip to main content

Buah-Buahan Sehat Untuk Diet Alami


Bagi anda yang sedang melakukan program diet sehat, banyak hal yang harus dilakukan, salah satunya harus memperhatikan buah-buahan yang dikonsumsi, agar bisa mempercepat /mempertahankan program diet alami anda.

Pada postingan kali ini kami akan berbagi buah-buahan sehat alami untuk diet alami anda (baca: wanita).
  • Apel, yang merupakan buah-buahan kaya akan serat yang dipercaya dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh dan sangat baik untuk kesehatan
  • Pepaya, juga kaya akan serat yang mampu melancarkan percernaan, harganya pun relatif murah.
  • Pisang, merupakan buah-buahan kaya akan kandungan gizi, dipercaya sangat berperan dalam program diet alami anda.
  • Ceri, mengandung yodium sehingga meningkat funsgi troid yang mampu membakar lemak jahat dalam tubuh
  • Jeruk, mengandung gula fruktosa yang sangat berfungsi dalam diet, serta kulit putihnya kaya akan serat.
  • Semangka, kandungan air dan vitamin c yang mampu meningkat kinerja hormon tiroksin yg berfungsi untuk membakar lemak tubuh, sangat cocok untuk yang lagi diet alami
  • Mangga, disarankan ahar mengkonsumsi yang sudah matang, agar kandungan lengkap dapt diperoleh untuk keperluan diet alami anda
Itulah contoh buah-buahan yang sangat berperan penting dalam hal program diet alami dan murah meriah. Hidup sehat dan langsing dengan makan buah setiap hari,

Comments

Post a Comment

10 Artikel Teratas

KERACUNAN MAKANAN ( GASTROENTERITIS )

    Gangguan perut parah yang ditandai dengan diare, mual, muntah dan kram perut akibat masuknya zat racun ke dalam sistem saluran pencernaan. Gangguan ini disebut juga radang lambung dan usus (GASTROENTERITIS) atau flu usus. Penyakit ini sangat mengganggu kesehatan biasanya disebabkan oleh berbagai faktor seperti: bakteri, parasit atau virus yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan, alat-alat makanan atau masuk dari tangan yang tidak bersih. Selain itu juga disebabkan alergi makanan tertentu, minuman keras  dan penambahan zat-zat kimia kedalam makanan. Tanda-tanda penyakit gasroenteritis adalah perasaan mual, kejang-kejang perut, diikuti dengan muntah diare, demam, tidak enak badan, dubur seperti terbakar dan feses mangandung darah/berlendir.     Beberapa pencegahan atau perawatan yang dapat di lakukan diantaranya: Jagalah kebersihan tangan, alat makan dan alat masak. Pilih produk makanan yang masih baru, jangan beli makanan dalam kaleng yang kemasannya talah rusak. G
Post a Comment
Read more

Penyakit Kudis, Gejala, Dan Pengobatannya

  Kudis merupakan suatu penyakit kulit yang disebabkan oleh parasit. Meskipun tidak berbahaya, rasa gatal yang hebat dapat mengganggu. Kudis dapat menular ke orang lain dan lebih umum terjadi di lingkungan hidup yang sangat padat dan sanitasi yang jelek, melalui sentuhan dengan penderita atau baju/peralatan tempat tidur penderita (sprei, selimut, sarung bantal, dll). Gejala-gejala : Terdapat bintil kecil berwarna merah pada kulit, biasanya pada tangan, lipat siku, sekitar alat kelamin, dan lipatan tubuh lainnya.  Garis berwarna putih/merah di kulit ( merupakan liang pada kulit yang dibuat oleh tungau untuk menaruh telurnya ).  Rasa gatal yang hebat  Luka/koreng, yang disebabkan oleh garukan  Komplikasi: Infeksi sekunder.  Rasa gatal setelah sembuh/eksim   Penyebab  Gangguan pada kulit disebabkan oleh parasit yang sangat kecil yang disebut tungau kudis yaitu Sarcoptis scabei termasuk familia Arthropoda. Hal Yang Dapat Dilakukan  Kunjungi dokter bila anda menduga
Post a Comment
Read more

Atasi Rasa Ngantuk Di Pagi Hari Setelah Begadang Semalaman

Kali ini kami sharing lagi pengalaman penulis sendiri, yaitu pengalaman menjadi seorang bapak sekaligus suami untuk istri tercinta. Yang namanya kali pertama memiliki anak sudah pasti kita tidak mengetahui apa yang bakalan diperbuat nantinya, seperti harus bangun beberapa kali di malam hari, ketika sang bayi bangun menangis ingin minum ASI, sudah pasti kitapun sebagai suami akan ikut terbangun. Bahkan biasanya kalau bayi baru lahir (BBL), kita bangunnya hingga 10x tiap malam, dan kemudian berangsur-angsur berkurang hingga bayi berumur 1 bulan seperti pengalaman kami pribadi. Nah yang namanya ngantuk di pagi hari sudah pasti juga kita rasakan, seperti yang kami rasakan setiap paginya. Yang namanya bayi belum bisa membedakan mana siang hari dan malam hari, jadi sebagai orangtua haruslah memaklumi hal tersebut dan harus bersabar, karena memang seperti itu adanya, tidak bisa disangkal lagi dengan yang namanya begadang tiap malam menemani anak kita. Nah kali ini kami berikan tips mela
Post a Comment
Read more