Jarimanisku Health

Air tidak terlepas dari kehiidupankita.zatcair itu antara lain kita minum,kita pakai untuk mandi, Serta kita perlukan untuk mengairi sawah.makanan kita sehari mengandung air,di samping zat lain seperti :protein,hidrat arang,garam mineraldan vitamin. Dalam 24 jam tubuh memerlukan air 2 setengah liter.satu liter berupa unsur pangan,1liter Minuman dan setengah liter sebagai hasil oksidasi sel dalam tubuh.dalam waktu yang sama Tubuh kita mengeluarkan air seni,keringat,uap air dari paru- paru,unsur lainnya Peranan air dalam tubuh kita tentu dapat kita rasakan air melarutkan zat makanan kita Proses pertukaran zat metabolisme dapat terjadi dalam bentuk larutan.air juga berperan Dalam pengaturan suhu tubuh. Jika suhu tubuh naik,misalnya pada waktu olahraga, maka Air akan keluar melalui pori-pori dalam bentuk keringat yg akan membantu turunnya suhu Tubuh. Manusia lebih tahan lapar dari pada haus.ia masih dapat bertahan yaitu kehilangahn Separuh persediaan protein,se

     Seperti yang kita ketahui,mata adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting karna dengan mata kita dapat melihat apa saja yang ada disekitar kita.Seperti yang kita lihat sekarang banyak anak-anak yang sudah memakai kacamata.Namun kacamataini bukan untuk gaya atau style saja namin karna mata mereka bermasalah.     Salah satu yang menyebabkan mata mereka cepat rusak adalah sering berada didepan tv dengan jarak yang sangat dekat yang sebenar nya dianjurkan menonton tv dengan jarak minimal 5 meter,dan ketika berada di depan layar komputer terlalu lama akan mengakibatkan mata cepan lelah bahkan dapat menyebabkan rabun dekat.       Agar kesehatan mata tetap sehat,maka hindari menonton tv dengan jarak yang terlalu dekat dan berada di depan layar komputer terlalu lama.utamakan kesehatan anda dari pada kesenangan sesaat.      IMELDA NANDA  NATASIA IX A 010017

          Bagi anda yang kesehatannya tergangu, saya punya tips agar anda tetap bisa melakukan aktivitas sebagai orang yang tidak punya penyakit bahkan anda bisa sembuh dalam waktu dua bulan jika anda rutin melakukan tips-tipsnya. ini bukan rekayasa saya sudah mencobanya awalnya saya juga ragu, tapi saya mencoba dan mencoba akhirnya saya sehat sampai sekarang, nah oleh sebab itu tips ini saya formulasikan  khusus untuk anda yang ingin sembuh dari penyakit dalam waktu yang singkat.       tips-tipsnya:       => Cuci tangan sebelum makan.       => Membersihkan rumah bagian dalam maupun luar.       => Menjaga kesehatan dan merawat badan.       => Berobat sesuai penyakit yang di derita (sesuai resep dokter).       => Berdoa untuk menjaga kesehatan.       => Pola makan harus teratur.       => Istirahat yang cukup.       => Olahraga 2x seminggu.      Demikian tips kesehatan yang saya sampaikan semoga bermanfaat bagi anda

     Semua manusia pasti ingin mengonsumsi makanan yang bergizi,terutama sayuran yang sehat.sayuran yang sehat tentunya banyak mengandung vitamin dan gizi.biasanya kita bisa lebih mudah menjumpai sayuran sehat di berbagai pasar-pasar tradisional.tetapi,kita juga harus lebih teliti dalam memilih sayur-sayuran.kita harus memperhatikan sayuran tersebut.     Sayuran yang segar banyak mengandung gizi dari pada sayuran yang di awetkan.tetapi banyak anak-anak bahkan anak remaja yang tidak menyukai sayuran.mereka lebih menyukai makanan-makanan ringan yang di jual di berbagai warung.padahal sayuran itu lebih sehat dan lebih bergizi dari pada makanan-makanan ringan tersebut.      Jika anda ingin sehat dan banyak gizi,anda harus membiasakan diri memakan sayuran-sayuran segar.karna selain mengandung vitamin dan gizi sayuran juga bisa membuat kita cerdas dan tampak lebih muda. Di tulis oleh:                        Nur indah sari                                 IX A           

   Kebersihan merupakan pangkal dari kesehatan. maka dari itu, jagalah selalu kebersihan lingkungan di sekitar kita. sehingga kehidupan yang sehat akan tercapai dengan sempurnah.    Bagi anda yang ingin hidup sehat!!!!!! ada beberapa tips yang perlu di perhatikan, yaitu: 1.Menjaga kebersihan lingkungan sekitar, 2.Membuang sampah pada tempatnya, 3.Menjaga kebersihan badan (mandi 2 kali sehari), 4.Makan makanan yang bergizi (4 sehat 5 sempurna), 5.Berolahraga secara teratur, 6.Istirahat yang cukup.    Jika semua cara-cara tersebut dilakukan dengan senang hati, maka kalian semua akan hidup sehat dan terhindar dari serangan penyakit apa pun. Saran saya, marilah kita bangkitkan kehidupan yang sehat dan sejahterah dan menjaga keamanan serta kebersihan lingkungan sekitar kita.                                                                                                  AYO!!!!!!! TUNGGU APA LAGI!!!!!!!! Ditulis oleh:                   Andi Riska Ashari

   Daun jambu biji merupakan obat alami yang dapat menyembuhkan penyakit diare atau mencret mencret. obat alami ini sudah di kenal sejak dulu. dan terkenal sebagai obat yang mujarat, karena banyak vitamin yang terkandung di dalamnya.    Cara membuat: 1. ambil daun jambu biji yang masih mudah 2. cuci hingga bersih dan tumbuk sampai halus 3. daun jambu biji yang sudah halus, di masukkan ke dalam gelas dan beri air hangat secukupnya 4. aduk hingga rata dan siap untuk di konsumsi    Pembuatan obat alami ini sangat mudah dan praktiskan...................!!!!!!!!    Jika anda ingin mencoba saya sarankan agar di konsumsi sesudah makan dan secara teratur. maksimal dua kali sehari untuk hasil yang memuaskan. Selamat mencoba................ Di tulis oleh: Nur mitasari      IX.a   010006